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增肌粉为什么要配合香蕉吃(增肌粉为什么要配合香蕉吃才有效果)

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增肌粉为什么要配合香蕉吃(增肌粉为什么要配合香蕉吃才有效果)

导读：随着健身，体育运动的普及，增肌粉也越来越受到大众的欢迎。但在服用增肌粉时，很多人也想知道为什么要与香蕉一起服用，其实一起吃香蕉有不少的好处。下面我们就详细来说明增肌粉为什么要配合香蕉吃的原因。

      导读：随着健身，体育运动的普及，增肌粉也越来越受到大众的欢迎

      首先，服用增肌粉需要水分，而香蕉中含有大量的水分，能够起到补水的作用，同时它含有丰富的钾和钠元素，这些元素可以帮助调节身体的液体循环，也就是说可以调节身体的酸碱和 pH 值，当出现细菌感染时，香蕉有一定的抗菌作用。

      其次，由于增肌粉中含有大量的蛋白质，而蛋白质是生命活动的物质基础，香蕉中含有大量的碳水化合物，能够为蛋白质提供充足的能量，有助于完美利用蛋白质，促进肌肉细胞的生长和发育，有助于进 展肌肉和肌肉纤维的自然增长，还可以保护肌肉细胞不受外界环境的伤害、促进健康发育。

      此外，香蕉也是含糖量比较高的水果，糖的含量有助于补充肌肉细胞的能量，这对于培养和保持肌肉状态都有很大的帮助，由于增肌粉会使身体消耗大量的能量，服用香蕉能够给身体补充大量的能量，从而帮助肌肉细胞快速恢复，及时获得满足感。

      总而言之，增肌粉吃配合香蕉服用有很多好处，香蕉不但可以调节水分和碱值，补充蛋白质；还能够帮助组织肌肉，提供足够的能量，以促进肌肉的发育，增强肌肉纹理的完美性。因此，我们应该坚持服用增肌粉时，同时结合香蕉来进行，以获得最好的肌肉发育效果。

      总结：增肌粉要配合香蕉吃，主要是因为香蕉能够调节水分和碱值，补充蛋白质；帮助组织肌肉，给肌肉细胞提供足够的能量，以促进肌肉的发育，增强肌肉纹理的完美性。

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