夏季为什么不能吃香蕉?
导读:夏季,气温高,湿度大,容易滋生细菌及汗液,这时候由于水果的潮湿,有的会放坏的很快,如香蕉,这对我们的健康是不利的。因此,夏季吃香蕉要注意“不”。
1、夏季气温高,湿度大,容易滋生细菌及汗液,比较容易滋生细菌,使食物变质。即使买回家后立即冷藏也不能避免香蕉在温高的夏季容易变质。一旦变质,吃了香蕉会导致肠胃不适,甚至腹泻等症状。
2、对人体健康不好:由于夏季温度高,香蕉所含的糖分排出量也较多,容易引发血糖异常,并会刺激肠胃,令人觉得难受!而且,香蕉中所含的脂肪和胆固醇也比较多,如果每天都吃香蕉,容易形成胆固醇堆积,出现腹胀、便秘等症状,对身体健康不利!
3、容易引起肠道疾病:夏季是肠道病变的高发季节,果蔬含有大量膳食纤维,膳食纤维不易消化,容易因此引发肠胃不适,加之夏天人体湿气大,再加上潮湿的香蕉,可能会造成直肠和细菌平衡破坏,导致消化不良等肠道疾病。
4、可能内含有毒物质:随着环境的污染,雨水中所含有的毒物质也会渗入到香蕉树上。而渗透的毒物质,会在香蕉果实中更容易滋生,而且有的化学物质极易穿透香蕉皮,进入香蕉果实中,加重对人体健康的损害。
总结:夏季气温高,湿度大,容易滋生细菌及汗液,香蕉在这种环境下放坏的速度也较快,而且还可能滋生细菌,容易引发肠胃不适,糖分多,脂肪和胆固醇也比较多,不利于健康,更可能有毒物质渗入,因此,夏季吃香蕉要小心,最好不要吃。
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