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多吃生香蕉有什么坏处(多吃生香蕉有什么坏处和好处)

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多吃生香蕉有什么坏处(多吃生香蕉有什么坏处和好处)

导读： 香蕉是一种食物，它富含维生素、矿物质和水分，补充营养的同时也有一些不利因素。本文将讨论多吃生香蕉的坏处。

      导读： 香蕉是一种食物，它富含维生素、矿物质和水分，补充营养的同时也有一些不利因素

      多吃生香蕉有几个坏处：

      1. 对消化系统不利：生香蕉含有一种叫做易溶纤维的物质，当这种物质接触到胃酸时就会凝结，形成大量的胶体物质，对消化系统有负担。更多的是，如果患者有消化性溃疡或胃酸过多的患者，吃生香蕉将会加重其病情。

      2. 生香蕉具有抗足螨作用：香蕉皮中含有一种叫做苯丙氨酸的物质，它能够抑制足螨，但在多吃生香蕉时，这种物质会过多，引发腹泻或腹痛，甚至可能造成脱水。

      3. 对肝脏不利：香蕉皮中含有一种叫做半乳糖苷酶的物质，这种物质很难被人体消化，它会在肝脏中发生代谢，但如果吃的太多，肝脏会遇到负担，影响肝脏的正常运行。

      4. 对血液压增加：香蕉皮中含有钾元素，它能够抑制钠元素对血液压的增加，但多吃生香蕉时，钾元素也会增多，导致血液压增高，特别是老年人，更不要多吃生香蕉，以免诱发心脑血管疾病。

      5. 易引发腹泻：生香蕉中含有细菌，如果吃的不干净，或者多吃，容易会引发腹泻，特别是儿童，吃多了容易导致腹泻，严重的可能导致脱水和营养不良。

      总之，多吃生香蕉不是什么好事，它会给人体带来一些影响。因此，最好不要多吃生香蕉，特别是有消化系统疾病或肝脏疾病的人或老年人，更不要多吃生香蕉，以免发生严重后果。

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