导读:每个人都会问:啤酒香蕉的热量是多少卡路里?本文将为你详细介绍啤酒香蕉的能量含量,帮助你更好地了解和控制你的摄入量。
啤酒香蕉是一种受欢迎的零食,包含有非常多的卡路里。啤酒香蕉由两种主要成分组成,即啤酒和香蕉,这两者合计的热量在每份的重量中略有不同。一个中等大小的啤酒香蕉大约有187卡路里,它由83卡路里的啤酒和104卡路里的香蕉组成。
啤酒本身是一种酒精饮料,它也可以作为烹饪酒使用。根据健康研究机构凯文·罗伊伯格博士(Dr. Kevin Royceberg)的研究,每单位啤酒(750毫升)所含的卡路里约为160卡路里。
而香蕉则是一种常见的水果。它们通常有70卡路里的能量含量,不同的品种可能会有所不同。比如一个熟透的香蕉可能会比一个未熟的香蕉的热量更高。
该研究发现,尽管啤酒香蕉的热量不高,但是它的热量很容易积累,因此食用之前最好先估算一下。根据凯文·罗伊伯格博士的研究,食用啤酒香蕉可以让你到达饱腹感,同时热量摄入量也不会太高。
总结:总体而言,一份中等大小的啤酒香蕉大约有187卡路里,其中83卡路里来自啤酒,104卡路里来自香蕉。尽管热量摄入量不高,但是食用之前还是最好先估算一下摄入量,以避免热量积累。
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