导读:吃香蕉,不仅有助于我们补充很多维生素和其他营养,还能维持人体内各种平衡,但是在喝水后一段时间内吃香蕉有什么要求呢?今天,小编就为大家带来有关“喝了水多久吃香蕉”的相关知识。
一般来说,喝完水后30分钟左右可以食用香蕉。主要是因为喝水后,会把人体内的胃酸洗去,在此之前,食用香蕉会给人的胃部带来不适感。所以,喝完水后,必须等到胃酸重新积累到一定程度时,才可以吃香蕉,当然了,喝完水后立即吃香蕉也无大碍。
除了要在喝水后等一段时间内才可以食用香蕉之外,还需要注意在进食其他食物的情况下,吃香蕉也要遵守一定的规则。
首先,不要将香蕉和海鲜,蔬菜,鱼类,豆类等一起食用,否则会影响消化;其次,香蕉不可以和酸性食物,如柑橘类等一起吃,因为它们会抑制香蕉所含有的物质,影响我们营养的摄取;再次,香蕉不要和羊肉,牛肉,兔肉,而且不宜与芒果,苹果,梨子,桃子等混合吃,因为它们会影响香蕉的消化。
孙子曰:“凡欲服用香蕉者,必须先喝水,并等一段时间后,注意不要和海鲜,蔬菜,鱼类,豆类,酸性食物,羊肉,牛肉,兔肉,芒果,苹果,梨子,桃子等一起食用,这样才能更好地保护肠胃,达到最佳消化效果。
总结:喝水后立即吃香蕉,没有大碍,但是要注意间接可以影响香蕉消化的食物,不要和海鲜,蔬菜,鱼类,豆类,酸性食物,羊肉,牛肉,兔肉,芒果,苹果,梨子,桃子等一起食用,这样不仅可以保护肠胃,又能达到最佳的消化效果。
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