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哪些人不要吃香蕉皮呢

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哪些人不要吃香蕉皮呢

导读：香蕉的营养价值很高，但是要注意不要吃香蕉皮。怎样的人群不能吃香蕉皮呢？本文将为您一一介绍。

      导读：香蕉的营养价值很高，但是要注意不要吃香蕉皮

      香蕉是常见的水果，不仅可口，而且具有丰富的营养价值，含有钾、磷、铁、钠、锌等矿物质，对人体健康有很大的好处，是必不可少的健康食材。但是大家在食用香蕉的时候，要注意不要吃香蕉皮，下面来介绍一下，哪些人不要吃香蕉皮。

      首先，凡是年龄处于2-4岁的儿童，都是不要吃香蕉皮的。这个年龄段的小孩子，肠胃襁褓，消化能力不足，不能很好地消化吸收香蕉皮中的纤维素，所以专家建议，2-4岁的小孩子不要吃香蕉皮，以免引发腹泻、拉肚子等不适症状。

      其次，有胃肠道疾病的人也不要吃香蕉皮，因为香蕉皮中的纤维素含量较高，而胃肠道疾病患者的肠蠕动功能有所改变，无法完全消化和吸收香蕉皮中的纤维素，这样可能会使肠胃受到刺激，引起食欲不振、恶心、腹泻等不适症状。

      此外，肠胃溃疡、消化不良以及胃酸过多等病症的患者也不要吃香蕉皮。这些疾病的患者，胃部已经受到刺激，吃了香蕉皮中的纤维素，更是会使消化系统的负担更加重，也可能导致消化不良、腹泻等问题。

      另外，如果家里有病人或者老人，最好也不要给他们吃香蕉皮，因为儿童、老年人的肠道蠕动功能也比较差，会因为吃香蕉皮而引发腹痛、腹泻等不适反应。

      总结：2-4岁儿童，有胃肠道疾病、溃疡、消化不良以及胃酸过多等病症的患者，以及家里有病人或者老人的，都不要吃香蕉皮。

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